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2015舟哥萬歲

2015舟哥萬歲

這個人很懶什么都沒有留下

2個月前

探索美食網紅店


  廣埠屯珞喻路1號新世界百貨5樓
  好幾個朋友推薦他家的三吃鰻魚飯,昨天終于拔草啦!很不錯的一家日料店,主打活鰻料理,一進門就可以看到養的一缸鰻魚。
  三吃鰻魚飯
  鰻魚烤得外酥里嫩,而且不腥,這點很難得。第一吃是品嘗原汁原味的鰻魚。第二吃是加上芝麻芥末海苔鰻魚汁拌上米飯,超級香。第三吃是加上海鮮茶,我最喜歡這個吃法!泡在茶湯里的鰻魚還是酥酥的,加上海苔的香味很棒。
  烤豬頸肉
  很優秀的豬頸肉了,相比之下烤五花肉就顯得有點膩了。我愛豬頸肉一萬年!!
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5個月前

類似《一人食》的教你做美食的書


  《人和食物是平等的》、《寫食主義》、《我的川菜生活》、《跟著大亨去旅行》、《微醺夜東京》
  推薦幾個好看的旅游類美食節目
  國內除了名氣大的《舌尖上的中國》系列,還有很多地方系列。
  《味道中國》《味道中國》是中國首部美食電影,由黃瀛灝,張偉,王冰,金瑩聯合執導,影片由真實傳媒和尚世影業聯合出品。
  影片按照春夏秋冬四個季節、二十四節氣,走遍大江南北,將一道道美食背后不為人知的故事娓娓道來。
  《味道中國》集合了近20個有關食物的美好故事,從立春到大寒,將這些深藏于民間的傳統手藝展現在大家面前。
  這些食物不同于都市街頭掛滿“王牌美食”的油膩招牌,雖然普通,但每一種食物都代表了當地獨一無二的民俗文化,也凝聚了親情與溫暖。
  《味道云南》也是央視出品的紀錄片,質量很高。
  《味道云南》一共分10個篇章介紹云南美食,從開篇的《家宴春色》、《人間清歡》到充滿濃濃懷舊鄉愁的《歲月懷想》和《異鄉別戀》,每個篇章看似毫無聯系,但其中內核緊扣。
  與傳統的美食節目不同,《味道云南》在地域上
5個月前

菠菜豆卷做法 菠菜和豆制品可以同時吃嗎


  菠菜和豆腐不能一起吃———這句話經過幾十年的宣傳,已經成為家喻戶曉、深入人心的鐵律。然而,根據近年來的研究結果可以判定,菠菜與豆腐不僅是一個很好的搭配,而且是補鈣健骨的絕配。
  從前認為菠菜不可與豆腐一起吃,理由只有一個:菠菜中含有大量的草酸,會與鈣結合成不溶性的沉淀。然而,這種說法沒有看到問題的另一個方面———菠菜當中也含有多種促進鈣利用、減少鈣排泄的因素,包括豐富的鉀和鎂,還有維生素k。
  人們都知道,鈣與酸堿平衡密切相關。在蛋白質類食品攝入過量時,酸堿平衡失衡,人體的鈣排泄量就會增大。此時,如果能多吃一些綠葉蔬菜,如菠菜,就可以充分攝入鉀和鎂,幫助維持酸堿平衡,減少鈣的排泄數量,對骨骼健康非常有益。100克菠菜中含鉀達311毫克,含鎂58毫克,在蔬菜中位居前茅,是富士蘋果鉀含量的2.7倍,鎂含量的11.6倍。有了菠菜中豐富的鉀和鎂,豆腐中的鈣就能更好地留在人體當中。
  更值得一提的是,菠菜中的維生素k具有促進骨鈣形成的強大功效。維生素k是近年來營養學的研究熱點之一,它是“骨鈣素”形成的必要成分。維生素k主要存在于綠葉蔬菜
5個月前

上海蔥油的做法 上海蔥油拌面的做法怎樣熬制蔥油


  上海蔥油拌面的做法——主料:小蔥、干海米、蒸魚豉油。
  制作:將蒸魚豉油舀一勺在碗里。小蔥切成寸段。將蝦米用溫水浸發,油炸花生米切碎備用。炒鍋內放油,用小火將小蔥段煎。慢慢煎,當蔥色開始變黃,表皮呈微微的虎皮色時,加泡發好的海米煸炒一下,加少許鹽,繼續煸炒至有濃郁的蔥香味飄出。
  另起鍋坐水,煮面條。面條煮好后撈出,瀝干,最好過下涼開水,更加爽滑、不沾、筋道。偷懶不過涼水也可,因為拌蔥油也可以起到防沾粘的作用。直接將瀝干水分的面條盛入炒的蔥油里,攪拌均勻,讓每一根面條都裹拌上蔥油。最后將拌好的面條放入之前調好蒸魚豉油的碗里,吃的時候,將面拌勻即可。
  在蔥脫水起脆時,多一道工序,即加入醬油回燒,蔥吸收了醬油后,色呈深褐色,并回軟,味呈咸鮮;醬油在沸油中,免不了濃縮,并融進大量蔥的香味,這在加入面中翻拌時,自然稀釋于底料(精鹽、本色醬油、味精,適量清湯)中,遍附面條上,由于蔥已回軟,也容易與面條粘附,因而吃起來口感肥潤,滿嘴生香,這就是為什么要反復叮嚀顧客將面拌透的原因所在。
  制作要領:
  
5個月前

紅燒墨魚干的做法,紅燒墨魚干怎么做好吃,紅燒


  食材
  主料
  墨魚干
  150g
  輔料
  料酒
  適量
  鹽
  適量
  醬油
  適量
  糖
  適量
  步驟
  1.墨魚干事先用水泡發,然后洗凈,切片。
  2.鍋中加水,放入墨魚片。
  3.加入適量的料酒,煮。
  4.煮到墨魚干微軟,加鹽。
  5.再加醬油。
  6.最后加點糖,繼續煮,至熟。
  7.出鍋,裝盤。求助:佛跳墻、紅燒獅子頭怎么做
  佛跳墻的做法.原料:·鴨肉·豬蹄·豬肚·上排·鴨胗·蹄筋·鵪鶉蛋·干貝·目魚干·蟶干·蝦干·魚翅
  作法:佛跳墻是閩菜中居首位的傳統名菜,用紹興酒壇裝海參,鮑魚,干貝,魚翅,雞,豬蹄筋,羊肘,鴿蛋及海產干貨等10多種材料煨制而成。
  為什么叫佛跳墻有幾種不同的說話,多與詩句“壇啟葷香飄四鄰,佛聞棄禪跳墻來。”有關,意思是此菜香味太誘人,連佛都會啟動凡心。
  佛跳墻以福州的
5個月前

上海云南路美食街有什么好吃的


  樓主你好
  給你介紹幾個吧
  老四川火鍋在云南路美食街,服務部咋的,環境也不咋的,但是火鍋味道很好,所以還是常去
  麻辣鍋底的味道很地道的川味,超級喜歡,人均48元
  云南路南翔小籠在黃浦區云南路美食街,大家覺得呢,這家店有著很悠久的歷史啦,以前經常去的,關鍵是因為價格便宜,
  環境不是很好,看上去挺亂的,口味ok,皮薄汁多,生意很好,人均10元上海云南路美食街怎么去?
  海各區好吃的攤點小吃散布及評論徐匯區:萬體館近龍華龍三新村麻辣燙;龍華的易初超市邊燒烤;復興路襄陽南路(近永嘉路)串串香麻辣燙(加麻醬的很特別)宮爆鴨;永嘉路襄陽南路上的麻辣燙(有花生醬很神奇的),再往襄陽路走點“老地方”的面館炸豬排5元;“東方紅”奶茶(不知道比避風堂好吃多少來);弘基廣場烤羊肉(個人覺得味道比廣東路的那個烤羊肉串還要好一點)浦北路上的燒鵝(老板請給我推廣費,都幫你找了N多下家了)大木橋路斜土路,金色港灣的紅火鍋(斜土路清真路之間)香辣小龍蝦和魚香小龍蝦味道濃厚,肉質鮮美,椒鹽味和
5個月前

黑魚用什么頓?砂鍋?


  黑魚以魚蝦為主要食料,生性兇猛,但是味道鮮美。用黑魚做菜,首先得注意選料,就是魚不能太大,一般400克左右即可。這樣的魚齡一般在1年左右,可以保證魚肉鮮嫩。
  魚買回來后,洗凈,橫向切成1厘米厚的魚段,頭尾留下另用。八成熱的油鍋里放入姜蔥等作料,將切好的魚段放入鍋內爆半分鐘(以魚肉不明顯變色為限,不可煎黃了),再加入適量料酒,翻攪后加入適量冷水和鹽,水開即可調至小火,約燜一刻鐘左右起鍋裝盤。然后凈鍋,用姜蔥在油鍋里稍爆后加醬油、紅糖、冷水,燒開做成鹵汁,澆在裝盤的魚段上即可。在做鹵汁的時候,還可以根據自己的口味,加上辣椒、五香、香菜、大蒜等作料。剩下的魚頭魚尾,一般會用來做湯,直接與姜蔥等作料一起放入鍋里加水燒開,放適量食鹽,轉至小火,湯色轉白時,加入豆腐和少量雪菜(預先炒好的),燒開即可食用。這個湯的配料也可換成皮蛋(1至2只,切成8至10瓣),水開后加入香菜,試口味還可再加入適量花椒粉。
  清燉黑魚,就是將洗凈的黑魚切成上述魚段,放入砂鍋,加蒜瓣、姜蔥、油鹽和料酒,加適量冷水,燒開后小火燜熟即可。如要好看一點,可在起鍋前1分鐘,加入紅綠菜椒
5個月前

寮是什么字


  寮liáo 
  (形聲。從宀(mián),表示與房屋有關,尞(liáo)聲。本義:小窗)
  同本
5個月前

魚頭的家常做法的家常做法大全怎么做好吃視頻


  步驟
  1.準備好食材,魚頭收拾干凈
  2.蔥姜蒜改好刀
  3.鍋中倒入多一些的油燒熱后,放入魚頭
  4.煎至兩面金黃色
  5.另外再拿一口鍋倒入適量油燒熱
  6.放入蔥姜蒜爆香
  7.倒入生抽醬油
  8.加入水,放入紅辣椒,倒入老抽醬油,倒入料酒和醋
  9.開鍋后放入魚頭,并放入雞精
  10.放入白糖
  11.中小火燉,燉的過程中要不時的往魚身上澆湯汁,這樣可以更好的進去滋味
  12.湯汁收濃稠即可
  13.盛出裝入盤中草魚頭湯的家常做法大全怎么做好吃視頻
  草魚頭湯的家常做法1準備好食材2把魚頭放入小盆中,分別加入姜片、料酒、食鹽,放入其中,最后加些淀粉,淀粉的目的是讓材料能夠和魚頭結合在一起,這是第一次去腥哦。
  腌制大概10分鐘3起鍋放入少許油(放油前用姜片在鍋底刷一遍),待油熱后把魚頭放入其中,這時候火小些,把魚頭的兩面都煎至黃色為止。
  4另起鍋,不要在放油了,要不魚頭湯的油就
5個月前

韓國醬腌蝦的做法?


  原料:
  鮮活蝦、生抽醬油、姜、蔥、蒜茸、紹酒、白糖、味精、鹽、醋、麻油、高湯、香菜、胡椒粉。
  制作:
  1、取玻璃盅1只,放入活蝦,加入鹽、味精、姜、蔥、紹酒,蓋上蓋,上下顛幾個來回后放一邊待用。
  2、取碗1只,加入姜米、蒜茸、生抽醬油、白糖、味精、胡椒粉、醋、麻油、少許香菜、高湯少許調勻,連同玻璃盅醉好的河蝦一同上桌,揭開蓋,倒入鹵汁即可。
  特點:
  蝦肉鮮嫩,口味純正,鮮咸適口。
  接樓上的建議,淡水的東西不建議生吃,但海水里的東西是不會長寄生蟲的,只要海鮮沒有被污染,就可以生吃。武漢巴厘龍蝦做法
  巴厘龍蝦叫巴厘是因為巴厘產的龍蝦個大、味美、有名,叫巴厘就說明龍蝦好。
  龍蝦(學名:Palinuridae)是節肢動物門甲殼綱十足目龍蝦科4個屬19種龍蝦的通稱。
  又名大蝦、龍頭蝦、蝦魁、海蝦等。
  它頭胸部較粗大,外殼堅硬,色彩斑斕,腹部短小,體長一般在20厘米~40厘米之間,重0
5個月前

好吃的五味炒飯怎么做好吃又簡單,做法圖


  雞蛋 :適量
  輔料
  鹽:適量
  具體步驟
  第一步
  1.現將所準備好的食材用清水洗干凈,然后切片或切塊,再用清水沖洗一遍
  第二步
  2.鍋中加入清水,用大火煮沸,將食材倒入,煮熟后撈出,鍋中倒入油,放入食材,加鹽,翻炒后即可出鍋急求印度美食的圖片和介紹
  咖哩Curry大多數人對於印度料理的第一印象,通常是“啊!咖哩!”。
  咖哩這兩字的語源來自南印度,以南印度的泰米爾(TIMIL)話來說咖哩是"醬"的意思,這是綜合各種辛辣香料所制作的料理,因而咖哩不是一道菜而是一種烹調方式總稱。
  咖哩也的確是印度非常具代表性的菜肴,其復雜的料理過程,內容豐富的香料調配,使印度咖哩帶著強烈的民族風情,而且東西南北印度的咖哩口味各有不同特色。
  一般而言,印度咖哩通常偏咸、偏辣,嗜食重口味
5個月前

青蝦怎么做好吃


  教您煮青蝦怎么做,如何做煮青蝦才好吃
  1.將大青蝦煎去須,槍腿,抽去沙包,沙線,清洗干凈,放入盤中;
  2.蔥、姜洗凈均切成片;
  3.將炒鍋置火上,加入清水,燒開后將大蝦下入沸水鍋中煮,煮熟后即撈出;
  4.原炒鍋置火上,將鍋內原湯燒開后,撇去浮沫,放入蔥段、姜片、料酒、精鹽、味精、花椒,燒開后,起鍋澆在煮好的青蝦肉上即成。
  煮青蝦的做法小貼士
  食物相克:
  青蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。清煮青蝦的做法步驟圖,清煮青蝦怎么做好吃
  用料青蝦醋250g鹽少量,約1/4勺花椒少量,幾粒即可大料少量,兩三顆即可姜片3片蒜兩顆水淹過蝦即可醋2勺清煮青蝦的做法將蝦和姜片、蒜、
5個月前

蘿卜絲炒肉的做法步驟圖,蘿卜絲炒肉怎么做


  用料 
  蘿卜  
  瘦肉  200  
  紅辣椒  1根  
  蒜苗  1根  
  蘿卜絲炒肉的做法 
  將蘿卜切成絲,辣椒切成段,蒜苗切成段
  將瘦肉切絲/切片都可以。然后用紅薯粉腌制2分鐘,如果口味中的親們,可以加少許醬油
  將鍋預熱,放油把瘦肉爆炒下,裝盤子里。再將蘿卜絲,辣椒,蒜苗一起下鍋爆炒,放鹽,醬油少許(按個人口味放量)最后將瘦肉一起炒。可以放少許溫水悶下。完成起鍋!
  肉炒白蘿卜絲的做法,肉炒白蘿卜絲怎么做好吃
  食材主料白蘿卜半個豬肉絲100g青椒3個輔料油適量鹽適量味精適量醬油適量蒜瓣適量水淀粉適量步驟白蘿卜炒肉絲的做法步驟11.把肥肉和瘦肉各切一點,然后將瘦肉用水淀粉,醬油
5個月前

BTV美食地圖 每期推薦的餐館的資料誰有???


  美食地圖
  小小魚丸館:護國寺大街100號(近護國寺賓館)
  戈拿旺巴西烤肉:東大橋路8號SOHO尚都北塔B座4樓
  鴻海香海鮮燒烤自助:萬柳中路萬柳食街B區3樓(近金源購物中心)
  雅瑪花式鐵板燒:工體東路丙2號中國紅街1樓108號(近工體東門)
  4月14日京城特色粉地址:
  柳州螺螄粉:朝陽門外大街26號朝外MEN雅寶商城底商(昆泰大廈對面)
  戈壁人家:雙榆樹西里15號樓(近人民大學地鐵站)
  西江美食舫:北土城西路103號(近健德橋)
  4月8日烤鴨地址:
  四季民福:東四十條25號(公交車站西側)
  桂公府鳳凰閣:朝內南小街芳嘉園胡同11號
  鄉村土城:望京利澤西街望馨商業中心1樓
  4月8日美食地圖之「好吃不貴」地址:
  傳奇酸辣粉:利澤中一路1號博雅國際大廈底商2-5號(近葉青大廈)。
  新九龍香辣味道(麻辣香鍋):廣渠門路甲18號(雙井家樂福對面)
  4月7日50元吃遍京城地址:</p
5個月前

紅燒茄子怎么做好吃 調好料汁最重要


  紅燒茄子怎么做好吃
  材料
  茄子二條約一斤、瘦肉碎100g、小蔥切斷適量、姜片四片、蒜頭三片、郫縣豆瓣醬適量、生抽、鹽。
  做法
  1、先講茄子切段后放入熱油中炸至六七成熟裝盤;
  2、鍋內留油爆豆瓣醬至見紅油,放入小蔥姜片蒜頭爆香,放入瘦肉碎一起爆香,再倒入煎好的茄子翻炒;
  3、裝進砂鍋里,放入適量的水,燒開后煲3分鐘即可。紅燒茄子的家常做法大全怎么做好吃
  材料主料:茄子,香菜,蒜瓣副料:醬油,糖,鹽,水,油做法1、茄子去皮,切成滾刀快。
  放如一大碗內,均勻的撒上一層鹽,邊撒邊攪拌。
  然后放到一邊備用。
  2、這時候,你可以剝蒜,洗香菜。
  將蒜瓣切成蒜絨放在碗里,到上一點醬油。
  加一點白糖和水,湊夠一碗。
  香菜切末(要是你是熟練工的話,可以在ld的批準下看會子電視。
  因為茄子還要淹一會)大概30分鐘后,使力氣的活該開始了。
  3、抓起大碗里面的茄子,拼命的攥~~盡量把水攥干。</
5個月前

博樂有什么好玩的地方嗎


  烏魯木齊市亞洲大陸地理中心、南山風景區、紅山、烏拉泊野生動物園、國際大巴扎、烏拉泊古城及古墓群、水磨溝風景區、新疆人民會堂、自治區博物館、自治區展覽館、新疆地質礦產陳列館、新疆科技館、八路軍駐疆辦事處、烈士陵園、中國工農紅軍西路軍總支隊舊址、汗騰格里清真寺。昌吉回族自治州阜康的天池自然風景區、廟爾溝風景區、奇石珍寶館;呼圖壁的康家石門子巖畫;奇臺的魔鬼城、硅化木園、石錢灘、巖畫長廊、卡拉麥里山有蹄類動物自然保護區;吉木薩爾的五彩城、火燒山、野馬人工繁殖中心、北庭故城;木壘的原始胡楊林、翻淚泉、鳴沙山、四道溝原始村落遺址;五家渠青格達湖森林公園。吐魯番地區火焰山、艾丁湖、葡萄溝、坎兒井、交河故城、柏孜克里克千佛洞、吐峪溝千佛洞、高昌故城、蘇公塔(額敏塔)、阿斯塔那—吐哈和卓古墓群、沙山公園、沙漠植物園等。伊犁哈薩克自治州那拉提草原風情旅游觀光度假區、唐布拉草原風情旅游觀光度假區、果子溝風景區、鞏乃斯草原、恰西峽谷風景區、夏塔旅游區、禿黑魯帖木兒汗麻扎、惠遠故城遺址、弓月城遺址、阿力麻里故城遺址、伊犁將軍府遺址、
5個月前

廣州東塔有什么特色?


  最大的特色就是高啦,是現在廣州的第一高。
  東塔名稱叫做廣州周大福金融中心,總高度是530米,是香港周大福集團直接投資的。。
  廣州東塔集商業、辦公、高級公寓和酒店于一體。
  主樓分為三部分:K11ATELIER辦公樓、瑰麗服務式公寓、瑰麗酒店。
  此外,聽說還會有電影院、健身中心,泳池和水療室這些配套
  這就是廣州東塔的特色啦,希望能幫到你。中國第一高樓的廣州東塔
  --530米“身高”432米的廣州地標廣州西塔已經封頂,其姊妹塔“東塔”(廣州周大福國際金融中心)也于2009年9月28日動工。
  參與設計東塔的華森公司有關人士表示,東塔肯定要比西塔高,但其最終高度目前還有待審批。
  目前的初步方案是,東塔設計高度比西塔高出56米,即488米,外觀設計為方形,與西塔的圓形呼應。
  此外,東塔樓層多少、具備什么功能等還未公開。<p
5個月前

南陽培訓早餐羊肉湯做法 教正宗小籠包去哪好


  主料
  羊腿肉
  700克
  胡蘿卜
  150克
  輔料
  鹽
  適量
  香菜
  適量
  洋蔥
  100克
  雞精
  適量
  姜
  適量
  步驟
  1.將羊腿切塊,燒一鍋開水,將羊肉焯燙一下撈出備用。
  2.將姜切大片。
  3.香菜切小段。
  4.洋蔥切條狀。
  5.胡蘿卜切塊。
  6.將羊肉放入湯鍋中(砂鍋更好),放入姜片,大火燒開后,中火煮半個小時。
  7.然后放入切好的胡蘿卜塊,中火煮半個小時。
  8.湯煮好后放入適量的鹽調味。
  9.放入適量的雞精。
  10.將湯盛入碗中,放適量的洋蔥和香菜即可。羊肉湯的做法是怎樣子的?愛問知識人
  原料:羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黃、歸身、川斷各200克,懷牛膝100克,上北茂50克。
  制作方法:1、羊肉去皮,清
5個月前

芋頭與山藥的做法


  芋頭可以做:紅燒芋頭、芋頭排骨湯,芋頭炒辣椒也好好吃
  山藥最出名的是炒木耳,也可以拿來燉湯就是了小芋頭燒肉的做法,小芋頭燒肉怎么做好吃,小芋
  小芋頭燒肉材料芋頭,帶皮五花肉,蔥姜蒜,八角,桂皮,料酒,老抽,生抽,鹽,雞精做法1.五花肉洗干凈切塊,芋頭洗凈,大的個頭的切塊備用,蔥姜切絲,蒜切片2.鍋中放油,放入花椒和八角、桂皮爆出香味,放入五花肉干煸出油到表面微黃3.放入生抽、老抽、料酒翻炒到上色4.放入蔥姜蒜翻炒均勻,加入沒過肉的開水,大火煮開后轉中火30分鐘5.放入芋頭,放入適量鹽,芋頭軟糯熟后大火收汁,放入雞精即可出鍋
  山藥燒肉的做法,山藥燒肉怎么做好吃,山藥燒肉的家常
  用料主料山藥1根五花肉400克輔料柿子椒1個調料色拉油適量食鹽適量冰糖適量姜適量干辣椒適量料酒適量生抽適量老抽適量胡椒粉適量
5個月前

海參的家常做法有哪幾種呢?


  蔥爆海參
  是魯菜的當家菜,最高端的菜品。海參主要是肉作為菜肴原料,但它的內臟特別是腸子含有極高的營養價值,在魯菜中一般做成蛋湯的配料。
  蔥燒海參的制作。海參推薦選擇上品堂海參,發出來的個頭大,營養價值豐富
  主料:海參100克,姜,醬油各25克,白糖15克,熟豬油125克,大蔥200克。
  制作方法:
  海參切成寬片,煮透后控去水分,將豬油燒至六成熟時放入蔥段,炸至金黃色時撈出,蔥油備用。清湯加蔥,姜,精鹽,料酒,醬油,白糖,海參,燒開后微火煨2分鐘,撈出控干。豬油加炸好的蔥段,精鹽,海參,清湯,白糖,料酒,醬油,糖色,燒開后移至微火煨2-3分鐘,上旺火加味精用淀粉勾芡,用中火燒透收汁,淋入蔥油,盛入盤中即可。海參的家常做法?
  樓主好:海參的家常做法挺多的,一般的海參家常做法圖的就是營養、便捷。
  這里我大概列出來幾個友名大連海參的做法:海參的做法一:海參豆腐煲主料:豆腐(南)400克海參400克配料:豬肉(瘦)12克黃瓜25克胡蘿卜15克調料:
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